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주름예방

피부노화방지, 피부 주름 막는 생활습관 10가지 안녕 안녕 바비 초코야 ♥ 나는 요즘 이마, 미간주름 눈밑주름 등 주름이 너무 고민이지 뭐야. 특히 입가에 생기는 팔자주름 이거 어쩔 거야? 누구나 나이가 들면 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 건 당연한 건데, 나는 왜 이렇게 받아들이기가 힘든 걸까? 그래서 오늘은 최대한 주름을 늦추는 피부의 주름 막는 생활습관을 파헤쳐 볼게. 1. SPF15 자외선 차단제를 바른다. 피부 노화의 주요 원인은 피부에 침투하여 콜라겐 섬유를 손상시키는 태양 자외선의 UVA이야. UVA는 피부 깊숙이 침투해 탄력 저하, 색소 침착 등 피부 노화 현상을 유발하는 주범이기도 하지. 그러니깐 피부 노화를 최대한 방지하기 위해 SPF15(자외선 차단지수) 이상의 선크림을 바르도록 해. 피부 노화 방지를 위해 선크림을 바를 때는.. 더보기
노화 방지, 주름, 탄력 피부에 좋은 음식 안녕 안녕 바비 초코야♥ 요즘은 하나 둘 늘어가는 주름 때문에 고민이지 뭐야. 특히 겨울이 되니깐 건조한 날씨 때문에 피부가 더 갈라지고 건조해지게 되는 거 같아. 그래서 오늘은 주름도 예방하고, 노화 진행 속도를 늦출 수 있는 피부에 좋은 음식들을 알아볼게. 1. 블루베리 블루베리안에는 아토시아닌과 폴레페놀이 성분이 들어가 있어서 활성산소를 제거해주기 때문에 노화 예방에 효과적이야. 주름개선 말고도 피부를 맑게 해 주고 피부 미용에 효과적인 과일이니깐 블루베리를 평상시에 꾸준히 섭취하시면 좋아. 2. 시금치 시금치는 피부 트러블이 생기는 것을 막아주기도 하지만 피부를 건조하지 않게 만들어줘. 그래서 피부에 노화도 억제시켜주지. 어떤 음식보다 시금치가 주름을 예방하고, 개선하는데 도움이 되니깐 시금치 많.. 더보기

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